바우만 스킨 타입 no. 4 DSNW를 위한 팁

"DSNW 피부 타입의 관리 팁을 알려드릴께요" 

 

이번 블로그에서는 바우만 스킨타입 4번 DSNW의 특징, 관리 방법, 피해야 하거나 적극적으로 찾아 쓰면 좋을 화장품 성분 등 자세한 설명을 드릴게요. 

 

from lesliebaumannmd.com

 

DSNW 피부 타입의 특징

[ D ] 이 피부 타입은 수분 공급과 유지 능력이 약해 건조한데요, 이 점은 피부가 탈수, 알레르겐, 그리고 자극으로부터 보호하기 위해 적절한 양의 피지를 생산하지 못한다는 것을 의미하고, 건조한 피부 상태로 야기되는 습진 등의 증상을 쉽게 겪게 됩니다. 수분 보유력과 피지 분비량은 신체 부위에 따라 달라질 수 있어요. 설문의 O/D 점수가 높지 않았다면 수분-오일 밸런스가 중간 정도로 분석되기 때문에 복합 피부 타입이라고도 할 수 있습니다.

[ S ] 민감한 피부 타입을 가지고 있기 때문에 종종 여드름이나 뾰루지가 발생하거나 얼굴이 붉어지는 홍조를 경험할 거예요. 주된 피부 문제는 손상된 피부 보호 장벽에서 시작됩니다. 피부 발진과 수분 부족에 취약해 피부 자극과 알러지 반응이 쉽게 생길 가능성이 있어요.

[ N ] 피부 보호 색소가 적고 햇빛에 잘 그을리지 않습니다. 자외선 차단제를 지속적으로 사용하세요. 이 타입의 피부 노화를 방지해주는 중요한 스킨 케어 단계랍니다.

[ W ] 이 피부 타입은 피부를 보호해주는 멜라노사이트(피부 색소)량이 적어 햇볕에 오래 노출되면 쉽게 주름이 생기는 경향이 있습니다.

 

DSNW 피부라면 다음과 같은 경험을 할 거예요

-  피부 건조감

-  벗겨지는 각질 피부

-  홍조
-  피부 가려움증, 따끔따끔함

-  주름

-  메이컵시 주름이 쉽게 생겨 메이컵이 뭉침

-  아이쉐도우가 쉽게 벗겨짐

-  피부가 벗겨지는 건조한 입술

-  거친 얼굴 피부

-  빛 반사 불량으로 인한 피부 광채 부족
-  울 및 기타 거친 직물과 접촉시 피부에 자극

-  가벼운 여드름 증상

-  얼굴에 깨진 모세혈관이 관찰됨

DSNW 피부 타입 관리가 쉽진 않아요

DSNW 피부 유형은 피부 반응을 봐가며 관리할 수 있으나 관리가 쉬운 피부 타입은 아니예요.

주름 때문에 안티에이징 성분을 사용하면 피부 건조감과 염증을 악화시키게 되고, 피부 건조감을 해결하기 위해 보습에 치중할 경우 여드름 반응이 나타날 수 있기 때문이예요. 

 

무엇보다도, 적절한 제품으로 수분을 충분히 보습해주는 것이 필수로 이는 여드름 상태를 개선하는 데에도 도움이 됩니다. 

 

항염증 및 항산화 성분이 함유된 제품들을 사용해 손상된 피부 보호장벽을 재건하는 것이 피부 민감도를 낮추고, 주름을 예방하는 방법이기도 하구요.

 

 

DSNW 피부 타입 - 어떻게 관리할까요

피부를 자극하지 않는 보습 성분을 전달하는 제품들로 피부 건조, 주름, 피부 민감성(따갑고 붉음)을 해결하는 것이 DSNW 스킨케어 루틴의 목표입니다.

클렌져	DSNW는 부드럽고 수분감이 있는 세안제가 좋습니다. 민감한 피부에 뜨거운 물 세안은 피부 자극이 되니 미지근한 온도의 물로 세안하세요.
토너/페이셜 워터	알코올과 같은 건조 성분이 함유된 토너는 피부의 보호막을 이루는 피지까지 과도하게 제거하므로 사용을 피해주세요. pH가 약산성으로 조절된 페이셜 워터를 얼굴에 충분히 뿌린 직후 수분이 증발하기 전 보습제를 곧바로 바른다면 수분을 표피에 가두는 데 도움을 줍니다. 사소한 차이가 효과적인 보습을 완성해주죠.
세럼	항염증 성분이 함유된 세럼과 로션은 민감성을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 보습제를 바르기 전 단계에서 사용하세요.
모이스쳐라이저	민감하고 건조한 피부는 적어도 하루 두 번은 보습이 필요합니다. 피부가 특히 건조하다고 느껴질 때에는 더 자주 보습이 필요하고요. 낮에 모이스쳐라이저를 사용할 때는 항산화와 항염증 성분이 있는 제품을 사용하세요.
아이 크림	아이크림에는 대부분 기능성 안티에이징 성분이 들어있어 자극을 일으키기 쉬워요. 아이 크림 대신 사용하시는 모이스쳐라이저를 중복해 눈가에 덧바르세요. 기억하세요! DSNW는 보습을 자주하되 염증을 일으키지 않아야 한다는 점을요.
자외선 차단	크림 타입의 자외선 차단제를 사용하여 피부에 여분의 보습이 가능합니다. 만약 Avobenzone과 Benzopenone과 같은 화학 자외선 차단제 성분에 붉고 민감하게 반응한다면, 자외선 차단제 성분으로부터 자극을 예방할 수 있는 Dimethicone과 Cyclomethicone이 함유된 자외선 차단제를 찾으세요.

 

DSNW 피부 타입 - 찾아 써야 할 성분

피부에 유/수분 공급	Ceramide, Colloidal oatmeal, Dexpanthenol(proVIT. B5), Jojoba oil, Apricot kernel oil, Evening primrose oil, Olive oil, Macadamia nut oil, Borage seed oil, Canola oil, Aloe vera, Glycerin, Shea butter, Cocoa butter (여드름이 없다면), Ajuga turkestanica, Safflower oil, Dimethicone
주름 예방	Basil, Caffeine, Greentea, Carrot extract, Coenzyme Q10(ubiquinone), Copper peptide, Curcumin (turmeric), Ferluric acid, Feverfew, Ginger, Ginseng, Grapeseed extract, Idebenone, Lutein, Lycopene, Pomegranate, Pine bark extract, Rosemary, Genistein (soy), Silymarin, Yucca
주름 개선	Copper peptide, Ginkgo biloba
항염	Colloidal oatmeal, Aloe vera, Cucumber extract, Chamomile, Dexpanthenol(proVIT. B5), Green tea, Willowherb, Evening primrose oil, Feverfew, Licochalone, Perilla leaf extract, Pine bark extract, Red algae, Thyme, Red clover, Zinc

 

DSNW 피부 타입 - 피해야 할 성분

여드름이 있다면	Butyl stearate, Cinnamon oil, Cocoa butter, Coconut oil, Decyl oleate, Isopropyl Stearate, Isopropyl myristate, Isostearyl neopentanoate, Isopropyl isostearate, Isopropyl palmitate, Lanolin, Myristyl myristate, Myristyl propionate, Octyl palmitate, Octyl stearate, Peppermint oil, Propylene glycol-2(PPG-2)
피부가 자극되어 붉어진다면	Alpha hydroxy acids(lactic acid, glycolic acid), Alpha lipoic acid, Benzoy peroxide, Gluconolacton, Phytic acid, Polyhydroxy acids, Retinaldehyde, Retinol, Retinyl palmitate, Salicylic acid(beta hydroxy acid), Vitamin C(l-ascobic acid)

 

DSNW 피부 타입 - 이런 음식들이 도움이 돼요

매일 반복되는 식단을 건강하게 유지한다면 피부 장벽을 튼튼히 하고, 염증을 줄이며, 여드름을 예방하고 치료하는데 도움이 됩니다.

피부 보습에 좋은 음식	호박씨와 호두와 같이 리놀산이 많이 함유된 음식들과 고구마, 케일, 당근과 같은 비타민 A가 풍부한 음식들을 식단에 올려보세요.
항염 성분이 풍부한 음식	항염 효과가 있는 경구 보충제 섭취를 고려해보세요. 아마씨 오일, 오메가 3 지방산 또는 아연이 풍부하게 함유된 식품을 선택합니다.

 

DSNW 피부 타입 - 건강한 피부 만들기 습관

충분한 수면과 스트레스 조절	조기 피부 노화를 막기 위해서는 심리적 스트레스를 줄이는 조치도 중요합니다. 아로마 테라피, 명상, 충분한 수면과 운동, 그리고 스트레스가 피부에 미치는 영향을 줄이기 위해 야외에서 시간을 보내보세요.
금연	노화 방지에 대해 생각하신다면 금연은 기본이죠.
카페인 섭취 줄이기	피부 속 수분이 빠져나가지 않도록 물을 많이 마시는 것보다 카페인 섭취를 줄이는 것이 더 중요해요.
충분한 과일 야채 섭취	항산화 성분이 풍부한 과일과 채소를 잘 섭취하면 피부 노화를 예방하는 데 도움이 됩니다.
미지근한 물로 씻고 샤워메쉬 사용하지 않기	길고 뜨거운 샤워와 때수건 또는 샤워 메쉬 사용을 피하세요. 피부의 천연 보습인자(NMF)를 제거해 피부 보호장벽을 느슨하게 하고 민감성을 악화시킬 수 있습니다.
향수 사용하지 않기	향이 너무 강한 제품은 피하세요. 향료 성분은 보존제, 계면활성제와 함께 피부 자극의 세 가지 주요 원인 중 하나입니다. 습진과 같은 증상이 있다면 천연 에센셜 오일도 조심해서 사용해야 해요.
천연 소재 옷과 무향 세탁 세제 사용	하루 종일 피부에 닿는 옷. 민감한 피부에 덜 자극적인 천연 섬유를 선택하세요. 자연 섬유라도 모직물과 같이 거친 소재의 옷은 민감한 피부에 직접 닿으면 피부 자극을 유발합니다. 습진이 발생하는 피부라면 무향 세탁 세제를 사용하고, 건조 시트는 사용하지 않도록 합니다.
자외선 차단	자외선 차단제와 긴 옷 등을 사용하여 피부 노화와 색소 침착을 유발하는 자외선으로부터 피부를 보호하세요.

 

내 피부는 내가 가장 잘 알 수 있어요

DSNW 피부 타입의 특징과 관리 방법을 살펴봤어요. 도움이 되셨을까요?

내 피부는 내가 가장 잘 알 수 있어요. 다행히도, 올바른 제품의 사용과 건강한 식단 등의 생활 습관은 큰 차이를 만들 수 있답니다. 계절과 습도가 바뀔 때 피부가 반응할 가능성이 높기 때문에 피부 관리 방법을 계절에 따라 조정해야 할 수도 있어요. 항상 보습에 신경 쓰시고, 염증을 먼저 줄인 다음 피부가 견딜 수 있는 만큼 노화 방지 단계로 천천히 이동해보세요. 

 

민감한 피부는 사소한 관리 차이로도 다른 결과를 가져올 수 있기 때문에 꼼꼼히 관찰하면서 내게 맞는 스킨 케어 루틴을 만드는 것이 중요합니다.

 

 

 

* Leslie Baumann, M.D.의 The Skin Type Solution (Revised and updated, Bantam Books)과 lesliebaumann.com의 블로그를 참고해 작성 되었습니다.