바우만 스킨 타입 no.6 OSNT를 위한 팁

"OSNT 피부 타입의 관리 팁을 알려드릴께요" 

 

이번 블로그에서는 바우만 스킨타입 6번 OSNT의 특징, 관리 방법, 피해야 하거나 적극적으로 찾아 쓰면 좋을 화장품 성분 등 자세한 설명을 드릴게요. 

 

from lesliebaumannmd.com

 

OSNT 피부 타입의 특징

[ O ] 지성 피부 타입으로 피지선의 풍부한 피지 분비가 특징입니다. 다량의 피지 분비는 여드름으로 이어질 수 있고, 모공이 넓어 보일 수 있어요. 피부가 민감한 탓에 종종 생기는 발진은 색소 침착으로 이어지기 쉽고 여드름 흉터가 발생할 수 있습니다. 만약 피부가 여름에는 지성이고 겨울에는 건조하다면, 복합 피부 타입이라고도 할 수 있어요.

[ S ] 민감한 피부 타입을 가지고 있기 때문에 종종 여드름이나 뾰루지가 발생하거나 얼굴이 붉어지는 홍조를 경험할 거예요. 주된 피부 문제는 손상된 피부 보호 장벽에서 시작됩니다. 피부 발진과 수분 부족에 취약해 피부 자극과 알러지 반응이 쉽게 생길 가능성이 있어요.

[ N ] OSNT 피부 타입은 멜라노사이트(피부 보호 색소) 생성이 적습니다. 굿 뉴스를 하나 알려드릴까요? 좋은 습관을 계속해서 실천한다면 나이가 들수록 이 피부 타입은 관리가 점점 더 쉬워질 것이라는 사실이예요.

[ T ] 노화로부터 피부를 보호하는 피부 색소가 증가하기 때문에 주름이 생기는 경향이 다른 타입에 비해 낮아요. 주름이 생기는 경향이 낮은 피부 타입이므로 나이가 들수록 주름이 잘 생기지 않으므로 이 피부 타입이라면 비싼 안티 에이징 제품은 필요 없답니다.

 

OSNT 피부는 다음과 같은 경험을 할 거예요

-  얼굴 홍조 및 붉게 달아오름

-  여드름이나 뾰루지 

-  번들거림

-  분홍색 자국

-  피부 관리 제품 사용시 따끔거림, 홍조, 자극, 여드름 발생

-  피지 과형성으로 가운데에 노란색 또는 살색의 돌기가 있는 넓어진 모공

-  특히 코 주변의 얼굴 발진 또는 붉게 보이는 벗겨진 자국

-  햇빛에 잘 타진 않으나 잦은 햇빛 노출에는 그을림

-  눈이 보이는 빨간색 또는 파란색 얼굴 혈관

 

OSNT 피부 타입은 Rosacea(만성 피지선 염증)이 있기 쉬워요

OSNT 피부 타입은 Rosacea라고 불리는 만성 피지선 염증 증상이 있기 쉬워 코, 이마, 볼에 붉게 염증이나 깨진 혈관이 보일 수 있는데요. 이는 피부 관리가 어렵게 느끼게 만들죠.

나의 피부 타입을 정확히 파악해 올바른 피부 관리법을 만들고 문제를 조기에 치료한다면, Rosacea 증상이 더 진행된 단계를 피할 수 있을 거예요. 이제 피부 타입을 정확히 알았으니 관리를 시작합시다. OSNT피부는 나이가 들수록 점점 더 좋아지는 피부 타입이거든요.

 

OSNT 피부 타입 - 어떻게 관리할까요

OSNT 타입의 피부 관리시 주된 관심사는 과도한 유분감, 달아오르거나 붉어지는 홍조, 그리고 염증으로 유발되는 여드름 등을 가라앉히는 데 있을 거예요.

자연스럽게 여드름과 홍조를 가라앉히는데 도움이 될 자극적이지 않은 기초 제품을 찾아 '민감성' 화장품을 쓰셨을텐데요.

이 제품들은 보통 건조한 피부를 위해 만들어진 것이기 때문에 OSNT 타입의 피부에는 지나치게 유분감이 많아 외려 더 염증 반응이나 여드름을 유발하게 되죠. 

 

클렌져	표피의 유분감을 줄여주고 항염증 성분이 들어 있는 클렌저를 선택하세요. 일회용 세안용 솜 패드와 같은 과도한 클렌징을 하는 제품은 피하시고요. 이런 제품들에는 약하게라도 연마제 성분이 사용되어 있어 민감한 OSNT 피부 타입을 위한 제품이 아닙니다.
토너/페이셜 워터	대부분의 OSNT는 토너가 필요하지 않아요. 알코올 등의 성분이 있는 토너는 얼굴 달아오름이나 붉어지는 증상을 유발할 수 있는 성분(멘톨과 같은)이 종종 사용되기 때문에 홍조 증상을 악화시킬 수 있습니다. 기초 화장시 토너를 꼭 사용하고 싶다면, 항염증 성분이 있는 제품으로 고르세요.
세럼	민감한 피부를 자극을 줄여줘 염증 반응을 관리하는데 도움이 되는 항염 성분이 들어 있는 제품을 선택하세요.
모이스쳐라이저	대부분의 OSNT는 피부 보습에 필요한 충분한 피지가 생성되므로 별도의 보습제가 필요 없어요. 과한 보습은 모공을 막고 유분을 증가시킬 수 있거든요. 하지만 복합적인 피부를 가지고 있기 때문에 눈 주위, 볼 또는 턱에 건조한 부분이 있을 수 있으니 염증, 여드름, 다크 스팟에 효과가 있는 성분이 포함된 가벼운 보습 제품을 건조한 부분에만 바르세요.
아이 크림	민감한 피부를 자극할 수 있는 기능성 성분들이 들어 있는 아이 크림을 별도로 사용하기 보다는 사용하고 계신 보습제가 적당하다면 눈가에 덧발라 아이크림 대용으로 사용하시는 걸 추천드려요. 사용하는 제품의 갯수가 적을 수록 자극이 될 가능성도 줄어든다는 점도 기억하시고요.
각질 제거	페이셜 스크럽 등을 이용한 과도한 각질 제거는 염증을 유발하고 민감성을 높이기 때문에 OSNT에 이롭지 않아요. 각질 제거가 필요하다면 부드러운 천을 사용해 자극을 최소화 해주세요.
여드름 관리	얼굴에 뜨거운 수건 찜질을 하거나, 냉찜질 등 급격한 온도 차이를 유발하는 처치는 염증이 쉽게 생기는 유형의 경우 절대 하면 안되는 방법이예요! 여드름은 있지만 얼굴이 달아오르는 증상이 거의 없다면, Benzoyl peroxide이 함유된 제품을 사용할 수 있어요. 여드름이 너무 거슬린다면, Benzoyl peroxide 2.5%가 함유된 제품을 찾으세요.
자외선 차단	세안 후에 자외선 차단제를 바르면 피부 표면의 유분기를 줄여둔 상태에서 사용하는 것이라 자외선 차단제의 효과를 극대화 할 수 있어요. 크림 타입과 같은 무거운 제형의 자외선 차단제 보다는 로션이나 젤 타입의 제품을 추천합니다.

 

OSNT 피부 타입 - 찾아 써야 할 성분

OSNT 스킨케어에 필요한 성분	Aloe vera, Chamomile, Cucumber, Dexpanthenol(provit.B5), Licorice extract, Feverfew, Licocharlone, Salicylic acid(BHA), Tea tree oil, Zinc
여드름이 잘 생기지만 달아오르는 증상이 없는 OSNT	Benzoyl peroxide
달아오르는 증상이 있는 OSNT	Licochalone, Feverfew와 같은 항염 성분이 사용된 제품

 

OSNT 피부 타입 - 피해야 할 성분

OSNT 스킨케어에 피해야 할 성분	Acetic acid, Alpha lipoic acid, Balsam of Peru, Benzoic acid, Camphor, Cinnamic acid, Cinnamon oil, Cocoa butter, Coconut oil, DMAE, Isopropyl isostearate, Isopropyl myristate, Lactic acid, Menthol, Parabens, Peppermint oil, Quternium-15
자외선 차단 성분	Avobenzone, Benzophenone, Butyl methoxydibenzoylmethane, Isopropyl dibenzoylmethane, Methyl benzylidene camphor, Octyl methoxycinnamate, Para-aminobenzoic acid(PABA), Phenylbenzimidazole sulfonic acid

 

OSNT 피부 타입 - 이런 음식들이 도움이 돼요

매일 반복되는 식단을 건강하게 유지한다면 피부 장벽을 튼튼히 하고, 염증을 줄이며, 여드름을 예방하고 치료하는데 도움이 됩니다.

피부 보습을 위해	생선, 플랙씨드, 유채, 옥수수
항산화 효과를 얻기 위해	계란 노른자, 무우, 차이브, 브로콜리, 시금치, 배추, 양상치, 올리브 오일, 야채, 콩류, 흑색 후추, 옥수수

 

OSNT 피부 타입 - 건강한 피부 만들기 습관

충분한 수면과 스트레스 조절	조기 피부 노화를 막기 위해서는 심리적 스트레스를 줄이는 조치도 중요합니다. 아로마 테라피, 명상, 충분한 수면과 운동, 그리고 스트레스가 피부에 미치는 영향을 줄이기 위해 야외에서 시간을 보내보세요.
금연	노화 방지에 대해 생각하신다면 금연은 기본이죠.
카페인 섭취 줄이기	피부 속 수분이 빠져나가지 않도록 물을 많이 마시는 것보다 카페인 섭취를 줄이는 것이 더 중요해요.
충분한 과일 야채 섭취	항산화 성분이 풍부한 과일과 채소를 잘 섭취하면 피부 노화를 예방하는 데 도움이 됩니다.
미지근한 물로 씻고 샤워메쉬 사용하지 않기	길고 뜨거운 샤워와 때수건 또는 샤워 메쉬 사용을 피하세요. 피부의 천연 보습인자(NMF)를 제거해 피부 보호장벽을 느슨하게 하고 민감성을 악화시킬 수 있습니다.
향수 사용하지 않기	향이 너무 강한 제품은 피하세요. 향료 성분은 보존제, 계면활성제와 함께 피부 자극의 세 가지 주요 원인 중 하나입니다. 습진과 같은 증상이 있다면 천연 에센셜 오일도 조심해서 사용해야 해요.
천연 소재 옷과 무향 세탁 세제 사용	하루 종일 피부에 닿는 옷. 민감한 피부에 덜 자극적인 천연 섬유를 선택하세요. 자연 섬유라도 모직물과 같이 거친 소재의 옷은 민감한 피부에 직접 닿으면 피부 자극을 유발합니다. 습진이 발생하는 피부라면 무향 세탁 세제를 사용하고, 건조 시트는 사용하지 않도록 합니다.
자외선 차단	자외선 차단제와 긴 옷 등을 사용하여 피부 노화와 색소 침착을 유발하는 자외선으로부터 피부를 보호하세요.

 

내 피부는 내가 가장 잘 알 수 있어요

OSNT 피부 타입의 특징과 관리 방법을 살펴봤어요. 도움이 되셨을까요?

내 피부는 내가 가장 잘 알 수 있어요. 나의 피부 반응을 꼼꼼히 살펴 가능한 한 염증이 발생할 가능성을 피하고, 올바른 음식을 섭취하고, 스트레스를 줄이도록 하세요. 돌아가는 길 같지만 젊은 시절에 올바른 습관을 길러둠으로써 피부 문제를 해결할 수 있거든요. 

 

민감한 피부는 사소한 관리 차이로도 다른 결과를 가져올 수 있기 때문에 꼼꼼히 관찰하면서 내게 맞는 스킨 케어 루틴을 만드는 것이 중요합니다.

 

 

 

* Leslie Baumann, M.D.의 The Skin Type Solution (Revised and updated, Bantam Books)과 lesliebaumann.com의 블로그를 참고해 작성 되었습니다.